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　　3月22日，2026年南阳市全民健身大拜年系列体育赛事足球比赛在李宁体育园落下帷幕，经过8场激烈较量，征途体育足球队斩获最终冠军。

　　在当天上午举行的半决赛中，南阳油田与南医荣耀率先出战。双方你来我往，互有攻守。快节奏的比赛，不时引得场外观众连连叫好。最终，南阳油田机敏抓住对方的一次防守失误进球，并将1:0的比分保持到终场，率先挺进决赛。随后进行的征途体育与开心成长的对决，双方大打对攻战，进球接连产生，激烈的比拼让现场观众大饱眼福。终场哨响，征途体育3:2险胜开心成长，拿到了最后一张决赛门票。

　　下午的冠亚军决赛，双方都排出了以年轻球员为主的阵容，对决一触即发。开场后，征途体育凭借更加严格的战术纪律和更加娴熟的配合，稍稍占据场上主动。南阳油田则稳扎稳打，不时用犀利的反击，一次次威胁对手的球门。上半场，征途体育率先抓住机会打入两球，暂时取得半场领先。下半场比赛，南阳油田变换战术，放手一搏加强进攻，并成功扳回一球，但因整体表现不佳，被对手再下两城。此后，南阳油田不断调兵遣将，再次攻破对手城池，可惜比赛时间所剩无几。终场哨响，征途体育4:2战胜南阳油田，夺得冠军。历时一个多月的比赛，最终圆满落幕。

　　赛事最佳评选中，征途体育的邱一博被评为最佳球员，南医荣耀的朱尼尔以11粒进球斩获最佳射手，南阳油田的庞一航夺得最佳守门员称号。

　　赛后采访中，赛事最佳球员邱一博告诉记者，“本次五人制足球比赛，为南阳广大足球爱好者搭建了一个交流学习的高水平互动平台。大家在8场比赛中挥洒汗水，为现场观众奉献上一场又一场精彩对决，也丰富了市民们的业余生活。希望通过本次比赛，带动更多人投身运动，享受健康。”

　　本次系列体育赛事旨在丰富市民体育文化生活，倡导“运动至上、健康至上”的生活方式，让市民在运动中增进情谊、收获健康。赛事包含五人制男子篮球、五人制男子足球、羽毛球等竞赛项目。赛事由市总工会、市卫健体委、宛城区人民政府、南阳日报社联合主办，宛城区教体局、宛城区体育事业发展中心等承办，申伯云庐、河南天工、科大讯飞AI学习机、南阳城乡建工集团、众艾感统、0377街舞、南阳百康足脊健康管理中心等协办，市体育事业发展中心、漫玥•悦己酒店支持，南阳市中心医院运动医学科负责现场医疗保障。

　　经纬之间 苏港相连——“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动侧记

　　“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄千山一脉心相契，苏港和鸣谱乐章。4月14日至15日，“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动在香港举行。

　　4月20日，国产邮轮品牌爱达邮轮在广东广州正式发布第二艘国产大型邮轮“爱达·花城号”产品及首航季航线日正式开售。“爱达·花城号”计划在今年11月交付后，从广州南沙国际邮轮母港开启首航季。

　　#230斤男子进减肥营3天后离世，交了2760元，计划56天减35斤，家属：他准备和女友订婚，为了形象好点就又来减肥了

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　解放战争时期，中央为了更好的领导南方党委，先后成立了重庆局、南京局、上海局、香港分局四个中央局。其中，重庆局的书记由周恩来担任，上海局的书记是刘晓，香港分局的书记则由方方担任。

　　文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。

　　2026年4月，五一档电影片单正式公布，一共有11部影片定档，涵盖、喜剧、悬疑、动画、经典重映等多种类型，成为春节档之后，国内电影市场最重要的一个档期。今年五一档阵容很有看点，既有香港老牌实力派演员齐聚，也有现实题材、文艺片和适合全家观看的动画，能满足不同人的喜好。

　　周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。

　　1936年12月，西安事变和平落幕。张学良亲自护送蒋介石回南京，从此再未踏上自由的土地。他身边那四个曾经为他挡枪、杀人、捉蒋的男人，从这一刻起，命运彻底分叉。 有人归隐，有人成将，有人通电起义，有人成了香港富豪。他们的故事，比任何电影都要精彩，也更残酷。